1、做法:牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克,备用。将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。将木瓜切成小丁。取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。
2、营养价值:吃木瓜炖牛奶具有丰胸的效果,但是因为个人体质不一样,所以丰胸的效果不一样。木瓜中含有丰富的维生素以及矿物质,牛奶中含有丰富的蛋白质,摄入后可以促进乳腺生长,达到丰胸的效果。
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