1、西兰花味道鲜美，营养丰富，含有糖类，蛋白质，脂肪，胡萝卜素，矿物质如钙、铁、钾、锌等含量都很高，远高于白菜花。
2、西兰花中维生素C含量很高，有防癌抗癌的功效，尤其在防治胃癌、乳腺癌方面效果较好。西兰花可增进肠蠕动，促进排便，适宜便秘患者食用。
3、能美容养颜，抗衰老，降血脂，降血压，提高记忆力，提高机体免疫力。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
油菜香菇的功效与作用 油菜香菇的功效有哪些2023-08-15 13:10:13
玉兰花是什么季节开的 玉兰花的开放季节介绍2023-08-15 03:08:32
孕妇能吃哪些水果最好 孕妇吃什么水果好2023-08-16 14:37:29
玉米须对痛风的作用吗 玉米须对痛风有作用吗2023-08-19 05:06:18
油菜香菇的功效与作用 油菜香菇的功效有哪些2023-08-15 13:10:13
玉兰花是什么季节开的 玉兰花的开放季节介绍2023-08-15 03:08:32
孕妇能吃哪些水果最好 孕妇吃什么水果好2023-08-16 14:37:29
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
