1、艾草包泡脚，可以温通经络，理气和血，促进气血循环，使血液可以很好的运行到肢体末梢，改善手脚冰凉的症状；此外，因为艾草功效疏风散寒，除湿止痛，患有风寒感冒和风湿痹痛的患者，用艾草包泡脚，还可以缓解咳嗽、流鼻涕、咽痒等风寒感冒的不适症状，和改善关节疼痛；
2、又因为艾草功效温经止痛，有痛经表现的女性，常用它泡脚，还可以缓解痛经症状。现代药理研究发现，艾草可以抑制细菌滋生，对抗病毒和过敏症状。所以，患有脚气和有皮肤瘙痒症状的人群，用艾草包泡脚可以缓解脚气和瘙痒。
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