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经常做梦的人 经常做梦的原因

时间:2023-08-18 05:58:27 文/莉落老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、大脑仍然活跃。做梦对于我们而言其实是一种非常正常的现象,我们进入睡眠后,身体会处于完全放松的状态,这时的我们已经进入了休眠期,不过我们的大脑还是处于异常活跃的状态,一些细胞神经在不断地运动,这样就非常容易形成梦境,这也是最有可能导致做梦的原因之一。

2、出现睡眠障碍。夜间多梦还可能是出现了睡眠障碍,很多人在更年期到来后内分泌出现变化,可能会进一步干扰神经功能,没有合理调节通常会有入睡困难,失眠多梦的表现。

3、身体虚弱。很多人之所以在睡觉时经常做梦,和身体虚弱有关。肾虚,体虚都有这方面的影响,除了夜间多梦之外可能还会盗汗、口腔干燥、头晕目眩、食欲减少。

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