1、草莓：草莓营养丰富，有大量的维生素，草莓还可以帮助消化，通畅大便。
2、香蕉：香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。
3、红枣：含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，建议餐前食用。
4、菠萝：新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应，宜在餐后食用。
5、柿子：柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
喝牛奶丰胸吗 喝牛奶能不能丰胸2023-08-13 17:38:26
鸡脚煲汤 鸡脚煲汤怎么做2023-08-21 12:03:38
山药和牛奶可以一起吃吗 山药和牛奶能不能一起吃2023-08-15 19:59:55
当归黄芪炖鸡汤的功效 当归黄芪炖鸡汤有什么功效2023-08-27 19:05:20
喝牛奶丰胸吗 喝牛奶能不能丰胸2023-08-13 17:38:26
鸡脚煲汤 鸡脚煲汤怎么做2023-08-21 12:03:38
山药和牛奶可以一起吃吗 山药和牛奶能不能一起吃2023-08-15 19:59:55
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
