1、一个人长期不喝水的危害有出现皮肤干燥缺水,没有光泽;血液太过粘稠,从而导致血液循环不良;体内的新陈代谢变慢;容易引起便秘,体内垃圾长时间无法排出体外;体液浓度增大,对身体部分器官产生影响等。
2、建议平时多喝水,及时补充身体所需的水分。
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