1、苹果,所含的果胶能防止胆固醇增高,减少血糖的含量,适量食用苹果对于防治糖尿病有一定的作用。治疗糖尿病可以吃酸苹果,苹果胶质能保持血糖的稳定,所以苹果是糖尿病患者的健康小吃。
2、石榴,营养丰富,含有多种氨基酸和微量元素。有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖及胆固醇的作用,防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能。
3、杨桃中含有对人体有益的多种成分,如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维素、酸素。杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂,胆固醇的作用。对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用,同时还可以保护肝脏,降低血糖。
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