1、减肥患者最好吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、草莓、杨梅等水果，含糖量大约在10%-20%左右，属于中含糖量水果。
2、减肥患者要少吃高含糖量水果，主要指含糖量超过20%以上的水果，如香蕉、菠萝蜜、榴莲、大枣、羊角蜜瓜。减肥还要对每天进食大卡进行总量控制，吃低含糖量水果也不宜过多，要算在每天进食大卡之内。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
属牛的适合什么朝向的卧室 属牛的适合啥朝向的卧室2023-08-22 09:56:44
无花果的功效与作用怎么吃最好 无花果的功效与吃法2023-08-26 08:49:14
女人戴黄金手镯的寓意 女人戴黄金手镯有什么寓意2023-08-15 01:09:48
白羊座佩戴什么石头 白羊座佩戴啥石头2023-08-18 20:46:36
属牛的适合什么朝向的卧室 属牛的适合啥朝向的卧室2023-08-22 09:56:44
无花果的功效与作用怎么吃最好 无花果的功效与吃法2023-08-26 08:49:14
女人戴黄金手镯的寓意 女人戴黄金手镯有什么寓意2023-08-15 01:09:48
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
