1、芒果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、叶酸、多种有机酸、多酚类化合物、胡萝卜素、芒果酮酸、芒果甙、槲皮素、硫胺素、核黄素、尼克酸、灰分以及钙、磷、铁、抗坏血酸、异芒果醇酸、阿波酮酸、多醇类化合物等,这些都是人体所必需的营养物质和成分。
2、芒果中β-胡萝卜素含量高达38%,而这种胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A,并且是最安全的维生素A来源;维生素C的含量也超过桔子、草莓。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
宝宝吃桃子好吗 宝宝吃桃子好不好2023-08-20 03:45:41
牛排骨火锅的做法 如何做牛排骨火锅2023-08-16 00:02:47
粉葛赤泄鲮鱼汤 粉葛赤泄鲮鱼汤做法介绍2023-08-22 12:36:05
甜玉米猪手汤的做法 教你甜玉米猪手汤的做法2023-08-22 18:45:54
宝宝吃桃子好吗 宝宝吃桃子好不好2023-08-20 03:45:41
牛排骨火锅的做法 如何做牛排骨火锅2023-08-16 00:02:47
粉葛赤泄鲮鱼汤 粉葛赤泄鲮鱼汤做法介绍2023-08-22 12:36:05
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12