1、苦瓜。苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白质成分,能够增强巨噬细胞的吞噬能力,同时,苦瓜中的苦瓜甙和苦瓜素能够增进食欲,有利于伤口的愈合。
2、西红柿。西红柿可以防止血栓的形成,也可以防止血液中的血小板凝结,另外,西红柿还含有丰富的维生素C、番茄红素、红萝卜素等抗氧化成分,对伤口的愈合有利。
3、猪蹄。猪蹄含有丰富的锌和胶原蛋白,缺锌会使纤维细胞功能下降,多补充胶原蛋白能够加快伤口的愈合速度。
4、海带。海带所含有的蛋白质和碳水化合物的量,是其它食物的几倍到几十倍,多吃些海带有利于伤口的愈合。
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