1、主料：30g大米、20g糯米、30g核桃仁、30g黑芝麻、适量冰糖。
2、大米和糯米用清水浸泡10分钟。
3、锅中水烧开放入大米和糯米。
4、大火煮开加盖小火炖煮。
5、核桃芝麻炒香。
6、然后用蒜臼捣碎。
7、米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。
8、再放入黑芝麻和核桃仁。
9、搅拌均匀煮上2分钟关火。
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