1、泡芙的热量还是挺高的。100克的泡芙就含有240多大卡的热量了,而买过泡芙的人应该知道,100克的泡芙没有几个,不一会儿就吃完了,很多人一买都是买上半斤多的,一下子吃完这些泡芙的话,摄入的热量可想而知了。
2、那么,泡芙的热量为什么这么高呢?这还要从泡芙的原材料说起。一般在制作泡芙的时候,都是需要加入一些白糖的,而我们知道,白糖其实热量是比较高的,如果我们吃太多,超过了身体所需要的一个量的话,它就会转化为脂肪堆积在我们身体内的。另外,泡芙里面包裹着的是奶油,如果是质量比较好的奶油的话,可能热量还会低一些,而很多店家为了利润,会选择比较次一些的奶油,这些奶油很多时候,是人工合成的,里面添加了很多的添加剂,这样的奶油吃起来不仅对我们的健康没有益处,而且还会增加我们的热量摄入。
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