1、木瓜可以和鱼肉、猪肉、牛奶等一起炖汤吃,因为木瓜中富含维生素、纤维素、果胶、果糖等营养成分,和鱼肉、猪肉等一起吃能够荤素搭配,营养价值更高。
2、食材:玉米1根,生鱼1条,木瓜半个,淮山400克,花生米、枸杞各适量,盐少许,姜2片。 生鱼宰杀治净,切段;木瓜去皮去籽,切块;玉米洗净切段;淮山去皮,切片;花生米、枸杞洗净泡软。将所有材料放入汤煲中,加适量清水,烧开后用中火炖2小时。 加入姜片,再煲30分钟,调入盐即可。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
柠檬百香果茶苦是什么原因 柠檬百香果茶苦是啥原因2023-08-21 05:00:04
榴莲酥的家常做法 榴莲酥的做法2023-08-14 13:32:41
叉烧包的家常做法 手把手教你做出美味好吃的广式叉烧包2023-08-19 18:41:07
土豆焖牛腩的家常做法 土豆焖牛腩怎么做2023-08-12 16:24:18
柠檬百香果茶苦是什么原因 柠檬百香果茶苦是啥原因2023-08-21 05:00:04
榴莲酥的家常做法 榴莲酥的做法2023-08-14 13:32:41
叉烧包的家常做法 手把手教你做出美味好吃的广式叉烧包2023-08-19 18:41:07
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12