1、无花果干不仅有丰富的营养成分，它还含有苹果酸，柠檬酸，蛋白酶等，具有促进食欲，润肠通便，增强免疫力，清热解毒，化痰去湿的功效，孕妇宜常吃适量的无花果。
2、无花果可以直接食用。
3、煲汤：无花果干和瘦肉一起炖汤，清润好喝，还能化痰祛湿、调理肠胃，也可以放玉米一起煲哦。
4、煮粥:准备几个无花果干，洗净后切片，然后和糯米熬煮成粥，可以促进消化，保养肠胃。
5、拌菜：无花果干和洗干净的西瓜皮(切丝)凉拌成菜，口感清爽，味道独特。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
乌梅的功效与作用有哪些? 关于乌梅的功效与作用2023-08-26 12:31:55
女人梦见在地里挖土豆有什么寓意 女人梦见在地里挖土豆好不好2023-08-25 13:50:36
排毒的食物有哪些 排毒的食物介绍2023-08-18 08:40:23
煮米饭加多少水合适 煮米饭时应该放多少水才合适？2023-08-24 15:37:06
乌梅的功效与作用有哪些? 关于乌梅的功效与作用2023-08-26 12:31:55
女人梦见在地里挖土豆有什么寓意 女人梦见在地里挖土豆好不好2023-08-25 13:50:36
排毒的食物有哪些 排毒的食物介绍2023-08-18 08:40:23
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
