1、山楂萝卜瘦身汤
⑴材料：白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱、瘦猪肉4两、蜜枣4粒、盐、胡椒粉各适量。
⑵瘦猪肉洗净、切片，放入滚水中川烫、捞起；白萝卜洗净、去皮，切块。
⑶水煮滚，加入以上所有调味料，用大火煮十分钟，再转小火煲煮两个半小时，加入盐、胡椒粉即可。
2、玉米降脂粥
⑴材料：玉米粒、胡萝卜各100公克、米1杯、高汤10杯、盐适量。
⑵胡萝卜洗净、去皮、切丁。
⑶加入高汤及胡萝卜丁煮成粥，再加入玉米粒及盐调味即可。
3、丝瓜排骨瘦身汤
⑴材料：丝瓜1条、排骨半斤、桂圆肉5钱、蜜枣3粒、盐适量。
⑵丝瓜去皮洗净、切条状；排骨切块后洗净，放入滚水川烫备用。
⑶全部材料放入滚水中，先用大火煮十分钟，再转小火煲煮两小时，加入盐调味即可。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
干天麻储存方法 教你干天麻储存方法2023-08-19 01:36:27
芝麻酱的储存方法 芝麻酱存储注意事项介绍2023-08-17 07:03:36
山楂的家庭储存方法 山楂的储存方法介绍2023-08-25 01:00:32
冷库大蒜储存方法 冷库大蒜储存方法是什么2023-08-26 13:06:21
干天麻储存方法 教你干天麻储存方法2023-08-19 01:36:27
芝麻酱的储存方法 芝麻酱存储注意事项介绍2023-08-17 07:03:36
山楂的家庭储存方法 山楂的储存方法介绍2023-08-25 01:00:32
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
