初中体育教学课件《田径(耐力跑)》

　　1

　　1、图形跑

　　2、障碍跑

　　1、预计本课将有90％的学生能较好的掌握所学耐力跑的基本动作和正确的呼吸方法，启发、引导学生小组合作的图形跑及逃生急救跑。

　　2、通过练习，增强学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，培养正确体态和良好的气质风度，提高耐力跑的能力。

　　3、学生乐于学习，情绪高涨，团结协作，勇于创新，大胆展示，课堂气氛好。

　　重点：掌握跑的技术与发展耐力相结合。

　　难点：节奏感。

　　2

　　1、花样跑

　　2、百米定向跑

　　1、认知目标：进一步改进途中跑的动作，掌握变速跑中步频、步速的变化

　　2、技能目标：提高学生耐力素质，改善心肺功能水平

　　3、情感目标：培养学生坚持不懈、刻苦锻炼的良好意志品质

　　重点：发展学生的耐力素质。

　　难点： “极点”的克服及控制跑的节奏。

　　3

　　1、变速跑

　　2、校园定向越野跑

　　1、认知目标：90%学习定向运动的野外使用地图知识，使学生能够描述定向跑的基本方法及规则，让学生知道耐久跑的不同形式。

　　2、技能目标：基本掌握定向运动技能。

　　3、发展目标：通过定向运动，发展学生耐久跑的能力。

　　4、教育目标：让学生学会合作，在合作与交流中体验运动的快乐。培养学生果断勇敢、不怕困难、勇往直前的拼搏精神和团结互助的集体主义精神。

　　重点：主动调节节奏和跑速。

　　难点：学生意志力的培养。

　　4

　　考查：800（女）米

　　1000（男）米

　　1、检查阶段练习效果

　　2、提高有氧代谢水平

　　3、培养积极进取、勇于战胜自我、不断提高的优良品质。

　　重点、难点：速度与意志力

　　安全保障

　　1、事先了解学生情况。

　　2、合理安排运动量，不超负荷运动。

　　3、预先检查场地，保证跑的道路安全。

　　4、每次练习完后，提醒学生不要马上坐下，进行走动放松。

　　评价

　　与

　　方法

　　1、教师事先公布考核成绩对应分数供学生查阅

　　2、宣布考察要求

　　3、学生考核

　　4、宣布成绩并提出要求

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