乒乓球拍的握拍方法教案设计
教学内容:
介绍乒乓球的握拍方法。教学比赛
任务:
一,了解学生乒乓球技术水平
二,基本掌握乒乓球的'基本握拍方法。
教学内容:
准备活动。
活动手腕。 讲解乒乓球运动的基本握拍方法。
直拍握法:以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端。
横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指无名指,小指握拍柄,虎口贴住,拍肩,拇指略弯屈紧捏拍,或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面。
3,熟悉球性
1,托球练习
2,持拍向上颠球练习。
3,对墙击球练习。
4,结束任务
整理运动时学生开局拍互按摩肩背部。
5.宣布下课。
课后反思
1,本节课因时间太短学生练习少。
2,老师指导少,没有做恢复运动。
学生特殊,脑子不太灵,手脚配合不太协调,动作做不到位。
3,只有在课后,手把手多训练学生有可能学生能打好乒乓球。
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