1、足球规则
现代足球比赛最常见的是11制足球，分两队，每队11人，球员主要用脚踢球，也可以用头顶球。比赛90分钟，分上下两个半场，各45分钟。如遇受伤，裁判可适当补时，以将球射入对方球门多者为胜。如淘汰赛时打平，可进入加时赛，时间为30分钟，也分上下半场，各15分钟。如果仍然打平，则进入罚点球，来决胜负。足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。此外，足球比赛也有7人制和5人制。
2、常见阵型
4-3-3阵型，这是一种倾向于进攻的阵型。由4名后卫、3名中场、3前锋组成。3名前锋使得球队进攻力大幅提升，但是对中场的控制相对较弱，其中，3名前锋与3名中场配置决定了球队的进攻倾向。常见的1中锋2边锋+2后腰1前腰的阵型较倾向于从边路攻击，也有较少见的3中锋打中路的阵型。
4-4-2阵型，目前被采用最多的比赛阵型，也是现代足球最传统的阵型。由4名后卫，4名中场，2名前锋组成。由于使用了4名后卫，这种阵型在中场的配置中有很多变化，包括：2边前卫+2后腰、2边前卫+2中前卫、2边前卫+1前腰+1后腰（即4-3-2-1阵型）、4中前卫等。
4-5-1阵型，由4名后卫5名中场1名前锋组成，该阵型一个名字叫“大巴车”。
3、足球术语
弧线球：指使球呈弧线运行的踢球技术。足球在运行，由于强烈旋转，使两侧的空气产生压强差而形成弧线的运动轨道。由于球呈弧线形运行，故俗称“香蕉球”。
鱼跃扑球：守门员的一种难度较高的扑球技术，守门员以与球同侧的一脚用力蹬地，异侧腿屈膝提摆使身体越出腾空扑球。
全攻全守：一个队中除守门员之外的10名队员都在进攻和防守，称为“全攻全守”。根据比赛中攻与守的需要，每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。
下底传中：指在边线进攻中，通过个人带球突破，或集体配合把球推到对方球门前的战术方法。
外围传中：也称45度角传中。当攻方有队员在边线附近与对方球门约成45度角的地区时，用过顶长传把球传向处于对方罚球区附近的同伴，共同伴用头顶球连续攻击。
4、红黄牌
如果队员违反下列7种犯规中的任何一种，将被警告并出示黄牌：
2.犯有非体育道德行为。
3.以语言和行动表示异议。
4.延误比赛重新开始。
5.当以角球或任意球重新开始比赛时，不退出规定的距离。
6.未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地。
如果队员违反下列7种犯规中的任何一种，将被罚令出场并出示红牌：
1.严重犯规。
2.暴力行为。
3.向对方或其他任何人吐唾沫。
4.用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会。
5.用可判为任意球或球点球的犯规破坏对方向本方球门移动着的明显的进球得分机会。
6.使用无礼的、侮辱的或辱骂性的语言及动作。
7.在同一场比赛中得到两次警告。
拓展：足球上的物理知识
生命在于运动，体育项目不但能够锻炼人身体，同时也可以学习科学文化知识。足球是很多人喜欢的运动之一，大家在体育场边或是电视机旁看着你喜欢的球队比赛时，估计很少会有人去思考足球运动与物理之间存在什么关系。很少有人会想过用物理眼光来欣赏足球运动。其实，足球运动包含了很多物理知识。
1、守门员接球
当队员大脚射门时，球速可以高达100千米/小时。如果守门员用胸部停球，那么胸部所受到的冲力将高达1500牛;如果用手接球，冲力要减少到500牛。这是因为通过手臂的运动可使球的.制动距离延长3倍的缘故。
2、守门员扑点球
守门员扑点球时，扑住的成功率一般只与守门员的判断反应能力有关，为什么呢?因为点球的位置距球门只有9.15米，射门时球速可以高达100千米/小时，这样球到球门的时间大约是0.32秒，而人脑的反映时间大约是0.6秒，这样足球到球门的时间就会远远小于人脑的反映时间，所以守门员根本没有时间调整自己的意识，因此点球的扑住与否跟守门员对进球方向的预先判断直接有关。正是由于这种原因我们在看点球大战时，球明明向球门左边飞去而守门员却扑向右边就不足为奇了。
3、球越滚越慢
在球场上踢出的球越滚越慢，最终停下来。这是因为踢出的足球由于惯性要保持原来的运动状态，沿原来的运动方向继续滚动;而在运动方向上只受到了滚动摩擦力的作用，这个阻力改变了足球的运动状态，阻碍足球滚动，使球越滚越慢，所以球最终停止运动。
4、球在下落后，每次上升的高度都比上一次低
可以用能量的观点来分析：球在下落时，由于球和空气之间克服摩擦，要损失一部分机械能;同时球在碰撞地面时，也要损失一部分机械能，这样球的机械能就逐渐减少，所以球上升的高度将越来越小。
5、运动员绊倒时前倾
快速奔跑的运动员被对方运动员的脚或身体绊住时，都是向前倾倒。出现这种情况的原因是：人的下半身由于被绊住而停止了运动，上身却由于惯性仍保持原来的运动状态继续向前运动，于是奔跑的运动员绊倒时向前倾倒。
6、弧线球的形成
我们在看球时，经常听到解说员说：球在空中划着美丽的弧线，直挂球门死角。那么球为什么在空中划着美丽的弧线呢?那是因为运动员在踢球时，用脚的内侧或外侧摩擦球使球在空中水平方向运动，这样就造成了球的水平两侧的气流速度大小不一样，根据气体流速与压强的关系，空气对球在水平方向上的力的大小也就不一样，所以球在前进的同时，还在与球前进方向垂直的水平方向上发生弯曲，从而造成了“美丽的弧线”。
其实，在足球场上还有很多物理常识性内容，只要用心就可以发现很多有趣的物理现象，大家在看球时，可以从不同的角度去观察，多加思考其中的奥秘，与物理进行关联肯定可以收获不少，同时在娱乐中学习必定非常有趣。
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