在芒种的时候,天气也越来越热,人们也换上夏装了,那么芒种之后进入什么季节呢?芒种时节,长江中下游地区进入长达一个月左右的持续阴雨天气,此时正值梅子成熟,因此有了“梅雨”的叫法。
梅雨开始的时间叫“入梅”,结束的时间则叫“出梅”。梅雨季里空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉,人们要注意留心天气预报,当潮湿空气来袭时,记得紧闭家中窗户,不给窗外湿气潜入的机会。其中,防潮最重要时段是每天早晨和晚上,这两段时间的空气湿度比午间更高。
天气潮湿,衣物被褥洗净后需要彻底晾晒后再入柜贮存。家具要及时清除表面灰尘,可适当放一些干燥剂来保持干燥,适时让家电进入待机状态,驱散电器内部的潮气,也可用电吹风对着一些家电如电视机、电脑等外壳的.小孔吹风,驱散电器内部的灰尘和潮气。
饮食安全一定要注意,防止病从口入。要注意把生熟食物分开,避免交叉感染,隔夜餐须回锅加热,冰箱里的食物不能存放太久。此时湿气较重,人们可多吃些祛除湿气的食物。如洋葱、绿豆、冬瓜等非常的健脾化湿,有利于我们的脾胃,从而保护我们的五脏六腑。
梅雨季节气压较低,人体血液内的含氧量相对较低,体质不好的人就会觉得有些憋闷。对于原来就有高血压、心脏病或哮喘病的人来说,这种感觉更加明显。因此,在梅雨季节里,要注意适当运动。虽然最近经常下雨,早晚锻炼不方便,但只要重视,养成习惯,哪儿都有锻炼的机会。比如:早上上班,提前几站下车,走到办公室;不坐电梯,走楼梯;少骑车,少开车,多走路;在家里认真做几十个俯卧撑;在办公室里工作一段时间后起身动动、走走。在锻炼时间上也要掌握,不必过早,可选在傍晚时间段进行锻炼。阴雨天气不要外出运动。
推荐文章
河南高考排名243480左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:41:37
广西高考排名212400左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:37:48
广东高考排名85850左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:34:24
陕西高考排名150120左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:30:12
福建高考排名3220左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:26:10
河北高考排名114880左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:22:31
必看青春励志小说推荐2023-08-10 20:24:46
豆制品工艺师申报条件2023-08-15 00:19:35
银行从业资格考试免考条件2023-08-17 23:31:03
元旦节快乐的带字图片大全2023-08-21 12:51:54
豆制品工艺师申报条件2023-08-15 00:19:35
银行从业资格考试免考条件2023-08-17 23:31:03
我的英语学习计划(8篇)2023-08-26 11:22:49
精选家庭教育作文汇编九篇2023-08-20 09:05:55
安全知识学习心得体会集锦12篇2023-08-25 14:59:09
家庭教育作文集合9篇2023-08-24 09:59:26