1、打开excel。找到excel上方菜单栏里的“工具”一栏。
2、在“工具”的下拉菜单栏下，选择“选项”。
3、在出现的“选项”窗口中，选择“保存”标签。
4、在出现的“设置”一项，选中“保存自动恢复信息，每隔XX分钟”。在XX分钟处选择自己需要自动保存的时间，最好时间间隔短一点儿，默定的是十分钟，建议至少改到五分钟。
5、在下方的“自动恢复文件保存位置”选择一个路径，当然默认的也可以。然后按下方的“确定”按钮。这就完成了对excel自动保存的设置。以后用的时候就会按你设置的时间自动对文档进行保存了。
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