1、天生头发又细又软又少可以通过饮食上来调节。
2、含蛋白质的食物：豆制品、奶制品、鱼类、蛋类等，能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，可以防止头发分叉或断裂。
3、含碘及微量元素的食物，如海带、紫菜，含钙、铁、钾的海藻类食物；含铁的瘦肉、木耳等，以及绿色蔬菜等，能够促进大脑神经细胞的新陈代谢，还可以起到预防白发的作用。
4、含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果、牛奶、鱼肝油等，对头发生长有利。
5、在平时要养成良好的饮食习惯，避免长时间的熬夜。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
刘姓谐音好听又有深意的名字 刘姓谐音好听又有深意的男孩名字2023-08-24 08:10:00
拉风一点的篮球队名 篮球队取一个霸气好听的名字2023-08-18 14:31:33
土鸡高压锅压多长时间 土鸡用高压锅压要压多久2023-08-25 11:15:55
冒菜怎样做才又香又好吃 冒菜如何做才又香又好吃2023-08-26 19:42:41
刘姓谐音好听又有深意的名字 刘姓谐音好听又有深意的男孩名字2023-08-24 08:10:00
拉风一点的篮球队名 篮球队取一个霸气好听的名字2023-08-18 14:31:33
土鸡高压锅压多长时间 土鸡用高压锅压要压多久2023-08-25 11:15:55
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
