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香蕉和苹果可以一起榨汁喝吗 香蕉和苹果可不可以一起榨汁喝

时间:2023-08-25 13:06:19 文/阿林老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、苹果和香蕉可以一起榨汁。

2、这样吃不会破坏营养成分,口感也好。还含有较多的膳食纤维、果胶、钾以及多种维生素、矿物质,可以促进肠道的蠕动,预防治疗便秘,美容养颜,预防高血压,减少心脑血管疾病的发生。此外苹果香蕉汁热卡低,在补充营养的同时,还有减少脂肪沉积,辅助减肥的功效。

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