1、让孩子的能量找到适当途径发泄，长时间闷在室内会烦躁，在天气许可的情况下，每天要进行至少一个小时的户外运动。
2、靠近孩子，抱他爱他，身体上的接触能达到很好的安慰效果。
3、音乐有镇定的功效，放点音乐，可以吸引孩子的注意力。
4、千万保持冷静。发火的父母会使孩子更加发火。尽可能用温和的态度对待孩子，给予孩子足够的爱。当孩子有点滴进步时，给予孩子充分鼓励。
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