学文网

篮球正确投球方法 篮球正确投球方法介绍

时间:2023-08-14 07:31:42 文/张东东老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、投篮前需将手掌张开,用投篮手的手掌以及手指接触球,但是手心不要接触球,在球与手之间保留一定的空隙,投球的过程手比较的柔和,这样球的旋转度会更高。

2、投篮时将需要将球举起置于头顶的上方,两只手要形成倒”V“字,这样可以避免球体遮挡自己的视线。注意自己的右手的手肘、手腕、肩、手要形成3个90°。

3、双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳,双膝内扣或是平行站立,尤其是在急停投篮的过程使使用膝内扣站姿,让身体形成“沙漏”状,常规的投篮需要按照屈膝、叠腹以及压腕的顺序进行。

推荐文章

广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28

湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11

上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24

浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29

天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12

河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59

怎么为参加派对做准备 参加派对应该做哪些准备2023-08-16 22:34:50

怎么让狗狗入睡 让狗狗入睡方法2023-08-26 00:54:10

年度汇算清缴怎么申报 年度汇算清缴如何申报2023-08-22 07:45:20

怎么自然地拉直头发 怎样自然地拉直头发2023-08-13 02:24:11

怎么为参加派对做准备 参加派对应该做哪些准备2023-08-16 22:34:50

怎么让狗狗入睡 让狗狗入睡方法2023-08-26 00:54:10

年度汇算清缴怎么申报 年度汇算清缴如何申报2023-08-22 07:45:20

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22

口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12

最新文章