1、血糖高可以吃豆制品。血糖高的患者其实任何食物都可以适当摄入，但是一定要控制好总热卡，不可贪多。另外，尽量避免摄入脂肪含量过多，尤其还有糖分含量过多的食物。豆制品当中主要提供的是植物蛋白质，脂肪含量很少，通常对血糖高的患者非常友好。尤其对于女性同志，如果也有血糖高，吃些豆制品既不会让血糖水平出现过大的波动，同时还可以补充大豆异黄酮，调节性腺肿。
2、血糖高的患者通常每天在总热卡的15%-20%。都应该由蛋白质来提供，蛋白质可以由植物蛋白、动物蛋白共同来提供。所以每天可以除了吃豆制品以外，还可以吃瘦肉、鱼、虾等等动物蛋白来补充各种蛋白质，这样氨基酸种类来源会更加丰富一些。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
3月是什么季节 3月季节介绍2023-08-12 09:08:06
用盐水用盐水泡脚有什么好处和坏处 用盐水泡脚有哪些好处和坏处2023-08-19 23:43:06
南瓜可以和鸡蛋一起吃吗 南瓜可以和鸡蛋是否一起吃2023-08-25 18:15:49
怀孕梦到砖头 怀孕梦到砖头的含义2023-08-14 20:18:39
3月是什么季节 3月季节介绍2023-08-12 09:08:06
用盐水用盐水泡脚有什么好处和坏处 用盐水泡脚有哪些好处和坏处2023-08-19 23:43:06
南瓜可以和鸡蛋一起吃吗 南瓜可以和鸡蛋是否一起吃2023-08-25 18:15:49
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
