1、备齐防寒的衣物:甘肃冬天气温约在0摄氏度以下,服装以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等,室内室外气温相差很大,应该及时的调整,进入室内把应把衣帽脱下。
2、道路有冰雪,路面多滑,宜穿防滑棉鞋(雪地靴)!且鞋号码应比正常鞋大一些,给脚在鞋内一定的空间,有助于活血。
3、在户外活动时,如身体某部位感觉寒冷,一定要活动、活活血、如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉的情况,切记不能用热水。
4、冬季天气干燥、寒冷、很容易干裂,护肤品应以油性为佳。
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