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黄桃减肥可以吃吗 减肥期间能不能吃黄桃

时间:2023-08-24 09:13:21 文/李盛老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、减肥期间可以吃黄桃。

2、黄桃里面的热量并没有很多,而且还有一定的糖分,在吃饭之前的30分钟适当的吃一些黄桃,就能够让饱腹的感觉变得更强,能够减少食物的摄入,对减肥有着一定帮助,黄桃里面还含有非常多的纤维素,可以让消化吸收功能变得更好,也可以起到很好的润肠通便作用,适当的吃一些还是非常不错的。

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