1、哈密瓜汁的做法：
准备材料：哈密瓜250克 柠檬汁10毫升 清糖浆30毫升 冰开水130毫升
制作方法：将哈密瓜洗净、去瓤，切取一块留作装饰，其余去皮后切成小块。将哈密瓜净肉投入捣搅机内，注入冷开水;再加入柠檬汁和清糖浆，搅打1分钟左右。将制好的果汁倒入杯中，用一块哈密瓜装饰。
2、哈密瓜汁的功效和作用：
预防冠心病：哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。
预防各种癌症：哈密瓜含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌症。
养颜护眼减肥：其含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并改善视力。维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分，这种水果能够缓解保水，帮助身体排除多余的钠。其含有的叶酸成分有助于预防小儿神经管畸形。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
企业合法辞退员工有哪些理由 企业合法辞退员工有哪些理由是什么2023-08-22 22:33:53
武夷岩茶肉桂的功效 武夷岩茶肉桂有如下功效2023-08-14 14:11:46
汽车怎么挂挡汽车挂挡有哪些操作方法 汽车如何挂挡汽车挂挡有哪些操作方2023-08-19 05:55:00
回族的葬礼有哪些风俗忌讳 关于回族的葬礼有哪些风俗忌讳2023-08-23 18:54:24
企业合法辞退员工有哪些理由 企业合法辞退员工有哪些理由是什么2023-08-22 22:33:53
武夷岩茶肉桂的功效 武夷岩茶肉桂有如下功效2023-08-14 14:11:46
汽车怎么挂挡汽车挂挡有哪些操作方法 汽车如何挂挡汽车挂挡有哪些操作方2023-08-19 05:55:00
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
