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晚上可以吃红薯吗 晚上能吃红薯吗

时间:2023-08-16 19:51:41 文/秦风学老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、晚上是可以吃红薯的,但是吃红薯最好的时间应该是中午。

2、因为吃完红薯之后,里面的钙质在下午的阳光照射下可以很好的被我们的身体吸收,吃红薯的时候尽量不要空腹吃,因为红薯里面含有较多的碳水化合物,所以空腹吃可能会出现反酸,烧心的情况。

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