1、每100克的花菜所含有的热量大约为24大卡。
2、菜花的功效：
（1）菜花中含有的维生素C具有很强的清除自由基的作用，可增强肝脏解毒功能，提高人体免疫力，防止感冒和坏血病的发生。
（2）菜花中富含丰富的维生素K，可以预防血管壁因脆性大而破裂，所含的黄酮类化合物又可以减少心血管疾病的发生。
（3）菜花中还含有二硫酚硫酮，可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成，经常食用对肌肤有很好的美白作用。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
千层香酥饼的做法 千层香酥饼的做法介绍2023-08-22 05:37:56
白菜的热量 白菜的功效有哪些2023-08-18 14:47:08
翡翠高糯化什么意思 什么是翡翠高糯化2023-08-20 04:32:34
什么叫翡翠起钢 翡翠起钢是什么意思2023-08-18 00:25:15
千层香酥饼的做法 千层香酥饼的做法介绍2023-08-22 05:37:56
白菜的热量 白菜的功效有哪些2023-08-18 14:47:08
翡翠高糯化什么意思 什么是翡翠高糯化2023-08-20 04:32:34
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
