1、卧室以暖色调或中性色调为主，尽量避免使用过冷或反差过大的色调。卧室的色调主要由家具、床罩、窗帘、墙壁、顶棚、地面等构成。除墙壁、顶棚、地面、家具的色彩要协调外，还要注意窗帘、床罩的色彩。
2、在卧室色彩的选择中，要注意色彩对人体的生理和情绪的影响。红色、橘红或明黄色会使人兴奋、烦躁，不易入睡；深紫、深绿、深蓝色等偏暗的色调可使人心情变的沉重，加重失眠。
3、建议选择粉红、淡紫、淡蓝、淡绿等轻松明快的色调，会使人感觉宁静，精神放松而易于睡眠卧室颜色风水。
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