1、九寨沟区属高海拔地区,不宜剧烈运动,宜少饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高山反应。应备好常用药品,最好能配备小型氧气瓶(此物可以在成都购买)。
2、年老体弱者,有高血压、冠心病、心脏病者不宜前往。
3、景区日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。
4、景区昼夜温差大。请带足保暖防寒衣物和雨具,最好自己带一些小食品,比如巧克力、牛肉干、饼干之类的,如果你进沟游览就要带一些,虽然景区内也有一些买食品及午餐的地方,一是不好吃,还有就是价格很高。
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