1、主料：蚕蛹200克、青椒25克。
2、辅料：葱姜适量、香菜适量、油5克、盐5克、料酒3克。
3、蚕蛹解冻，捡去杂质，用清水多冲洗几遍；其余辅料切好备用。
4、起锅烧油，油热放入蚕蛹和姜片翻炒。
5、锅边溜点水，放点料酒去腥，煸炒时间要超过十分钟，让蚕蛹彻底加热透。
6、放入青椒丝和盐，继续翻炒。
7、炒至青椒断生，放葱段和香菜段，翻炒均匀即可出锅。
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