1、含反式脂肪酸类食物:如巧克力、奶油蛋糕等,这类食物含有较多的反式脂肪酸,可减少精子的产生,对精子质量会造成一定的影响。
2、棉籽油:这种油含有一种叫棉酚的成分,它可以抑制精子生成,因此对男性有避孕作用。如男性食用,可发生精子减少,甚至消失的现象,如果吃棉籽油过多,停止后也难以恢复正常。
3、芹菜:大量的食用芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而可起到杀精作用,所以如男性每天摄入过多的芹菜,是会导致精子数量明显减少的,备孕期男性建议要避免吃芹菜。
4、可乐:可乐对精子会有直接的杀伤作用,因为可乐里含有的咖啡因等成分是可对精子的活力造成破坏的,从而会影响到精子活力,对生育不利,一旦有损伤的精子和卵子结合,就有可能会导致胎儿畸形,或先天性不足。
5、奶茶:奶茶虽然很美味,但是它里边所含的一些成分却对精子质量有影响,其中它所含的奶精成分主要为氢化植物油,这种油可减少男性荷尔蒙的分泌,从而会降低精子的活跃性,中断精子在身体内的反应过程。
6、啤酒:啤酒是很多男性都爱喝的,但它却是一种有杀精作用的饮品,所以备孕时期的男性要注意避免喝酒。
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