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怀孕可以吃空心菜吗 怀孕能不能吃空心菜

时间:2023-08-22 18:16:54 文/王明刚老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、怀孕后,不宜再吃空心菜了。因为空心菜中含有大量的草酸,会大大影响钙的吸收情况,对于孕妇和胎儿的健康是非常不利的。孕妇可以吃其他的蔬菜,而且吃完以后,孕妇还要多晒太阳,来促进钙吸收,满足胎儿的发育需求。

2、孕妇的饮食要格外注意,少吃一些刺激性的食物,以及凉性食物,以免子宫提前出现宫缩的现象。另外,外面的烧烤、小龙虾孕妇也要少吃,一是不卫生,二是烧烤类食物比较咸,对于孕妇的身体不利。

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