学文网

高粱米的热量 高粱米的热量高不高

时间:2023-08-26 04:31:49 文/孙小飞老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、高粱米的热量偏高。

2、高粱米的热量为每100克351大卡,和大米几乎差不多。它供给人体的热能虽然比大米,小麦要高,但还含有丰富的粗纤维,碳水化合物,B族维生素,尼克酸,以及钙,磷,铁,钠,镁,烟酸等营养成分,其中的膳食纤维有很好的饱腹作用,能增强饱腹感,控制食欲,所以虽然高梁热量偏高,但并不用担心食用后会引起发胖。

推荐文章

广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28

湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11

上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24

浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29

天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12

河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59

女人吃葱的功效与作用 大葱对女性的功效2023-08-12 14:40:52

夏天可以泡脚么 夏天能不能泡脚2023-08-14 20:44:10

自已DIY做的炸鸡翅的做法 自已DIY做的炸鸡翅的做法介绍2023-08-23 03:26:39

玫瑰精油能祛斑吗 玫瑰精油能不能去除斑2023-08-12 04:36:23

女人吃葱的功效与作用 大葱对女性的功效2023-08-12 14:40:52

夏天可以泡脚么 夏天能不能泡脚2023-08-14 20:44:10

自已DIY做的炸鸡翅的做法 自已DIY做的炸鸡翅的做法介绍2023-08-23 03:26:39

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22

口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12

最新文章