学文网

老年人三高人群适合吃什么水果 老年人三高人群适合吃的三种水果

时间:2023-08-13 14:17:45 文/莉落老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、芒果

芒果针对三高中的高血压有较好的降压效果,芒果中含有丰富的维生素,有利于视力健康和预防老年痴呆症,还能动脉硬化,对高血压人群来说是不错的选择。

2、菠萝

菠萝里面含有大量的纤维和蛋白水解酶,食用菠萝可以加强人体的纤维蛋白水解作用,对于高血压人群来说有良好的效果。

3、荔枝

荔枝拥有丰富的蛋白质和维生素,可以促进血液循环,提高抗病能力,降低胆固醇和甘油三酯,高血脂人群可以多吃荔枝,对身体很有好处。

推荐文章

广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28

湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11

上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24

浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29

天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12

河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59

立春适合吃什么 立春适合吃的食物有哪些2023-08-16 10:41:48

白露饮食适宜吃什么 白露饮食最佳食物介绍2023-08-13 10:50:26

九十九打一字 九十九打一字是哪个字2023-08-19 12:16:47

夏季适合吃什么水果 夏季适合吃哪些水果2023-08-24 14:37:51

立春适合吃什么 立春适合吃的食物有哪些2023-08-16 10:41:48

白露饮食适宜吃什么 白露饮食最佳食物介绍2023-08-13 10:50:26

九十九打一字 九十九打一字是哪个字2023-08-19 12:16:47

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22

口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12

最新文章