1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。
2、正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一，对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
3、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
4、无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
鸡蛋不能和什么存放 鸡蛋不能和如下食物一起存放2023-08-21 16:59:11
炸小龙虾的油怎么处理 炸小龙虾的油处理方法2023-08-17 08:21:54
关黄柏有哪些功效与作用 关黄柏有如下功效作用2023-08-12 06:03:26
上火喝什么菊花茶可以去火 如下菊花茶可以去火2023-08-11 05:05:06
鸡蛋不能和什么存放 鸡蛋不能和如下食物一起存放2023-08-21 16:59:11
炸小龙虾的油怎么处理 炸小龙虾的油处理方法2023-08-17 08:21:54
关黄柏有哪些功效与作用 关黄柏有如下功效作用2023-08-12 06:03:26
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
