1、通常情况下打羽毛球是能瘦全身的。
2、主要是由于在挥拍的时候身上的肩部或者臂力的肌肉都处于运动状态，在前蹬或者后蹬的时候腿部肌肉得到一定的锻炼，从而使全身的脂肪都在燃烧，但最好每次锻炼完后进行适当的拉伸训练为宜。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
在家点沉香有哪些保健作用 在家点沉香保健作用介绍2023-08-12 10:37:42
调理肠胃的食物有哪些 调理肠胃的食物介绍2023-08-18 05:50:50
贡菊花茶的食用功效 贡菊花茶的功效有哪些2023-08-10 19:58:49
何首乌怎么吃最营养 何首乌的吃法2023-08-26 13:07:45
在家点沉香有哪些保健作用 在家点沉香保健作用介绍2023-08-12 10:37:42
调理肠胃的食物有哪些 调理肠胃的食物介绍2023-08-18 05:50:50
贡菊花茶的食用功效 贡菊花茶的功效有哪些2023-08-10 19:58:49
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
