1、枸杞和菊花搭配泡水喝,枸杞性温而菊花则性凉,枸杞本身有补肾和养颜的效果,菊花则有清肝和明目的效果,两者搭配自然就能够有更好的效果。
2、枸杞和黄芪搭配泡水喝,黄芪是一种补气血的中药,枸杞有补肾和养颜的效果,想要补气血效果好,枸杞和黄芪的搭配比较合适。
3、枸杞和杜仲搭配泡水喝,杜仲有着补肝肾和强筋骨的作用,如果有肾肝阳虚而导致的腰膝酸痛,枸杞和杜仲搭配泡水效果不错。
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