1、美白皮肤可以吃菠萝。菠萝当中含有特有的菠萝酵素,能够溶解血液中的纤维蛋白,清理人体当中的垃圾、毒素,起到美白皮肤的作用。
2、吃西红柿也可以起到美白皮肤的作用,当中含有大量的维生素C,可以美容养颜。
3、美白皮肤还可以吃些青提、草莓、猕猴桃、水晶梨等,注意不要吃黑色素多的食物。
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