1、虾仁芝士焗饭。
用料:
米饭1人份、虾仁50g、尖椒1根、胡萝卜1/2根、玉米罐头50g、蒜瓣3瓣、盐3g、黑胡椒碎5g、橄榄油适量、马苏里拉奶酪适量。
做法:
(1)虾仁解冻后冲洗控水,尖椒切丝,胡萝卜切丁,蒜瓣切片。
(2)平底锅内放适量的橄榄油,下蒜瓣炒出香味,然后放入胡萝卜煸炒2分钟。
(3)放虾仁和尖椒丝,调入1勺盐翻炒均匀至虾仁变色、熟透。
(4)放玉米粒和米饭,调入1大勺黑胡椒碎翻炒均匀,至米饭温热。
(5)将炒好的米饭放进耐高温的烤碗中,在米饭表面撒上厚厚的马苏里拉奶酪丝。
(6)烤箱提前预热10分钟至180度,将烤碗放进烤箱中层,上下火180度烤15分钟至奶酪表面焦黄即可。
2、鲜虾芝士焗饭。
用料:
鲜虾5只、青椒半个、胡萝卜半个、葱花适量、米饭1碗、芝士适量。
做法:
(1)准备食材,青椒,胡萝卜切丁,虾处理干净,剥出虾仁。
(2)平底锅内倒入适量食用油,放入虾头,小火煸出虾油。
(3)捞出虾头,放入虾仁翻炒。
(4)放入葱花,胡萝卜丁,青椒丁。
(5)加入米饭翻炒,撒适量盐调味。
(6)炒好的米饭装入模具内。
(7)表面撒满芝士碎,烤箱预热,180度15分钟。
最美味的做法三则分享3:
芝士焗饭。
用料:
米饭1碗、马苏里拉芝士30g、鸡蛋2个、玉米粒3g、胡萝卜丁3g、豌豆3g、盐依个人口味、生抽1小勺、黑芝麻2g。
做法:
(1)准备食材。
(2)鸡蛋敲碗里,用筷子打散。
(3)起油锅,倒入打散的蛋液,小火煎鸡蛋饼,再用铲子铲碎,盛出备用。
(4)将玉米粒,胡萝卜丁,豌豆焯水,水烧开,下入煮2分钟,捞出淋干水分。
(5)米饭中加入一小勺生抽,拌均匀。
(6)锅中加入少许食用油,倒入米饭,小火翻炒。
(7)加入焯水的彩蔬翻炒均匀。
(8)按个人口味加入盐。
(9)再加入煎好的鸡蛋,翻炒均匀。
(10)盛出装入烤碗中。一定要耐高温的器具。
(11)均匀的撒上马苏里拉芝士,再撒上黑芝麻。
(12)将烤碗入东菱烤箱中层。
(13)上管190°,下管185°烤10-15分钟。时间及温度仅供参考。
(14)香喷喷的芝士焗饭出炉。
(15)简单快手,搭配一碗汤,营养又美味。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
宝宝辅食制作 最美味的宝宝辅食做法三则分享2023-08-22 09:41:53
菱角的做法大全 最美味的菱角做法三则分享2023-08-19 01:15:53
属鼠本命年有什么讲究 本命年宜佩戴红色饰物2023-08-20 20:39:10
教你几招秘诀快速祛痘美白 快速祛痘美白的方法2023-08-18 23:46:40
宝宝辅食制作 最美味的宝宝辅食做法三则分享2023-08-22 09:41:53
菱角的做法大全 最美味的菱角做法三则分享2023-08-19 01:15:53
属鼠本命年有什么讲究 本命年宜佩戴红色饰物2023-08-20 20:39:10
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12