1、用料：黑米50克，糯米25克，莲子、红枣、桂圆各十余颗；
2、将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上；莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右；红枣与桂圆洗净待用；
3、砂锅中加入约1500毫升的水（浸泡黑米的水不要倒掉，此时可一起加入），烧开后下入浸泡好的黑米、糯米、莲子，再用勺子轻轻搅拌几下，盖上锅盖用小火煮约30分钟；
4、加入红枣与桂圆，用勺子朝一个方向将其搅拌几下后盖上锅盖，用小火再煮约30分钟后即可。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
蓝莓山药杯的做法 蓝莓山药杯怎么做2023-08-24 13:11:36
吃什么能对眼睛好 哪些食物对眼睛好2023-08-27 03:56:04
吃螃蟹对身体好不好 吃螃蟹对身体好吗2023-08-27 15:56:15
明目对眼睛好的食材 对眼睛好的食材有哪些2023-08-15 15:01:44
蓝莓山药杯的做法 蓝莓山药杯怎么做2023-08-24 13:11:36
吃什么能对眼睛好 哪些食物对眼睛好2023-08-27 03:56:04
吃螃蟹对身体好不好 吃螃蟹对身体好吗2023-08-27 15:56:15
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
