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蓝莓是凉性水果吗 蓝莓是否是凉性水果

时间:2023-08-22 13:10:23 文/黄飞老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、蓝莓是凉性的食材。

2、蓝莓性凉,属于一种凉性水果,其营养价值非常高,适用人群也较广泛,但是不可多食尤其是胃寒的朋友,以免损伤身体。

3、但是蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。

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