1、普通山药有营养。
2、因为山药的品种较多，很多人都认为普通的山药只适合做菜，没有跟其他品种的山药营养价值高，这其实是一种没有依据的判断，普通山药和其他品种的山药营养成分基本是一样的。
3、其中主要含有粘液蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质、维生素C等营养成分及多种微量元素，跟其他品种的山药一样，富含很多人体所需的营养成分。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
木耳放冷冻几天会中毒 木耳可以放多久2023-08-18 09:10:11
爆炒鸡丁的家常做法 爆炒鸡丁怎么做2023-08-24 16:17:01
孜然鸡翅的家常做法 孜然鸡翅的做法2023-08-13 13:51:38
火爆鱿鱼的家常做法 如何做火爆鱿鱼2023-08-16 23:27:03
木耳放冷冻几天会中毒 木耳可以放多久2023-08-18 09:10:11
爆炒鸡丁的家常做法 爆炒鸡丁怎么做2023-08-24 16:17:01
孜然鸡翅的家常做法 孜然鸡翅的做法2023-08-13 13:51:38
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
