1、泡脚可以加入一些中草药来提高泡脚的功效,一般情况下可以加入适量的具有温经散寒,活血通络作用的中草药,比如艾叶。艾叶是普遍使用的且疗效显著的中草药,艾叶辛温,能够温经活络、除湿驱寒,泡脚时加一些,可以起到很好的除寒湿,通利关节的功效,对人体有很多益处。特别适用于因素体寒湿重导致的关节活动不利的人群。
2、泡脚可以促进机体血液循环,促进新陈代谢,有利于提高睡眠质量,减轻疲劳。
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