1、不超过3次为宜。
2、拍打带脉的最佳时间在早上7点左右，此时正是胃经运行的时间，敲打带脉有助于排便，减少腰腹部脂肪堆积，另外在饭后2小时敲打带脉也是比较好的时间，可促进食物消化，改善脾胃健康；有时间的话在睡前1小时左右也可以敲打带脉，可疏通肝胆、脾胃、肾脏，有助于五脏六腑气血通畅，提高睡眠质量。
3、但拍打次数不宜多，下手不可太重，微微感觉酸痛即可，否则容易引发健康问题。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
上海风味白斩鸡的家常做法 简单四步骤就能做出好吃的白斩鸡2023-08-25 08:52:57
为什么打好的豆浆有很多泡沫 打好的豆浆有很多泡沫原因2023-08-20 08:05:47
可乐鸡翅不用可乐有什么食材可以代替吗 可乐鸡翅不用可乐有哪些食材代替2023-08-16 00:18:40
龙眼和荔枝哪个上火 龙眼和荔枝会上火吗2023-08-16 11:35:51
上海风味白斩鸡的家常做法 简单四步骤就能做出好吃的白斩鸡2023-08-25 08:52:57
为什么打好的豆浆有很多泡沫 打好的豆浆有很多泡沫原因2023-08-20 08:05:47
可乐鸡翅不用可乐有什么食材可以代替吗 可乐鸡翅不用可乐有哪些食材代替2023-08-16 00:18:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
