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减肥期间吃柚子可以吗 减肥期间能不能吃柚子

时间:2023-08-25 01:40:32 文/黄飞老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、减肥期间是可以吃柚子的;

2、柚子的营养价值比较高,里面含有丰富的维生素以及多种矿物质,而且所含的热量比较低,所以吃了一般不会导致身体发胖,而且柚子还能够增加肠胃蠕动,有助于排出体内的宿便,对于减肥会有一定的益处。不过吃柚子也要适量,不能够吃得过多,如果吃多了可能会引起胃肠不适。

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