1、每次吃蓝莓不得过多,10-20颗即可。由于蓝莓中的含中草酸盐,过量食用,会在体内产生结晶体,反而对身体有害,腹泻者慎吃,蓝莓属于一种高营养含量的水果,有通利便利的功效,对于本就患有腹泻者来说,会加重病情。糖尿病人慎,蓝莓中含有一定的糖分,所以糖尿病人不适合吃蓝莓。
2、肾脏或胆囊疾病慎吃,这类疾病患者要避免吃太多蓝莓,会加重病情症状。不能与乳制品一起吃,蓝莓中的一些成分,会导致蛋白质的凝固,因此,不能与牛奶等乳制品一起吃。蓝莓可的草酸盐,会影响人体对钙的吸收,因此,如果想强化钙质,避免将蓝莓与钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃,间隔时间不能少于3小时。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
杨桃吃多了好吗 杨桃吃多了好不好2023-08-13 20:42:46
晚上十点以后喝水好吗 晚上十点以后喝水好不好2023-08-26 03:49:02
倒立可以瘦肚子吗 倒立能不能瘦肚子2023-08-11 13:14:09
寿司常温下放一晚会变质吗 寿司常温下放一晚会不会变质2023-08-19 02:33:54
杨桃吃多了好吗 杨桃吃多了好不好2023-08-13 20:42:46
晚上十点以后喝水好吗 晚上十点以后喝水好不好2023-08-26 03:49:02
倒立可以瘦肚子吗 倒立能不能瘦肚子2023-08-11 13:14:09
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12