1、泡法一
材料: 取枸杞一小把(约10~15粒)、红枣2~3颗、
做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
2、泡法二
材料:枸杞子一小把、红枣5-6颗。
做法:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀,待温加蜂蜜。
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